Sete atitudes que melhoram um relacionamento desgastado.

Uma relação feliz, saudável e harmoniosa são requisitos indispensáveis para uma vida a dois recompensadora. Porém, por inúmeros motivos, os relacionamentos passam por períodos de desgaste. “Uma das maiores dificuldades está na questão do diálogo. A escassez de conversa e a falta de paciência em ouvir o outro influenciam negativamente o relacionamento”, explica a terapeuta de casais Ana Cavalcante. Para a sexóloga Carmen Janssen, outros fatores também podem colaborar para essa situação. “São diversos motivos. Podemos citar alguns deles, como excesso de trabalho, preocupações do cotidiano, o cuidado com os filhos, falta de dinheiro, cansaço.”


Um dos vilões mais difíceis de combater em um relacionamento, no entanto, é a monotonia da rotina que se instala com o passar do tempo. A convivência no dia a dia cria uma espécie de costume com a presença do outro. Nessas situações, o desejo e a sedução são deixados de lado. “Paradoxalmente, o amor precisa da aproximação, do aconchego e da intimidade, mas o desejo necessita da distância e de um pouco de incerteza, ingredientes importantes para despertar a vontade de matar a saudade”, explica a sexóloga.

Para reacender a paixão e dar novo ânimo ao relacionamento, separamos algumas dicas fáceis de serem colocadas em prática no dia a dia.

Mulheres gostam de P.A.

Aprenda os macetes para ultrapassar a zona de amizade e ser companhia frequente na cama das suas amigas mais gostosas

A maioria dos homens, quando atingidos pela carência, transam com a primeira que aparece disponível pela frente. Não que não exista mulher que não faça isso, afinal algumas são as tais “disponíveis”, mas a maior parte da ala feminina prefere ter em sua agenda do celular ou nos contatos do Facebook aquele cara que ela pode solicitar quando tiver vontade de trepar. É o famoso pinto-amigo, vulgo P.A..

Sim, já está mais do que comprovado que as mulheres transam casualmente, e hoje em dia elas assumem isso sem nenhuma culpa, mas ainda evitam que seja com qualquer “Zé Mané” que conhecem por aí.  Se é pra ficar nua, fazer travessuras e permitir que a explorem intimamente, que seja com alguém já conhecido. Melhor ainda se for uma boa-companhia, com bom papo, divertido, bonitão e com aquela pegada!

 “Antes, por serem recriminadas, as mulheres geralmente elegiam um desconhecido para o sexo casual pra não serem descobertas. Hoje, elas não se importam mais com isso. Assumem que transam casualmente sim, e daí?”, conta a terapeuta Rose Verillo. “E pra não correrem riscos e caírem em furadas, primam pela segurança, pelo conforto e pela intimidade”, explica.

Como ser elevado ao cargo de “melhor pinto-amigo”

Um bom Fuck Friend não é amante e muito menos namorado.  “Pra mim, o P.A. perfeito é aquele por qual eu tenha uma química foda, mas que eu não sinta ciúme algum, mesmo sabendo que ele está xavecando e pegando outras”, define a publicitária Vivian Guthare, 26 anos. “E claro, ele também não sente ciúme de mim”.

Vergonhoso: Pesquisa diz que 18% dos jovens nunca usam camisinha em relações sexuais.

Vergonhoso: Pesquisa diz que 18% dos jovens nunca usam camisinha em relações sexuais. Uma pesquisa online do painel online Conectaí, em parceria com o Portal youPix, revelou que 18% dos jovens brasileiros não usam camisinha durante as relações sexuais. Ainda segundo as respostas dos internautas, a idade média para a primeira transa é 17 anos.

Entretanto, 19% deles dizem que nunca transaram, e 54% dos que já tiveram relações sexuais sempre usam camisinha. Apenas 17% afirmaram que só usam quando lembram.

Musas do Olimpia prometem sensualidade no Brasil

Trinta horas em um ônibus. Foi assim que Luana, a Rainha do Olimpia, e suas parceiras Acela e Viviana, cruzaram Assunção até Belo Horizonte com um objetivo: promover sensualidade em troca de fama no Brasil na noite desta quarta-feira pela decisão da Copa Libertadores.

Enquanto boa parte dos olhares no Estádio Mineirão estará em jogadores como Ronaldinho e Martin Silva, outros tantos vão mirar a arquibancada visitante. É lá que as três paraguaias prometem dar seu show. Nesta quarta, elas posaram para fotos e atenderam o Terra no centro de BH em caráter de exclusividade.

Há uma semana no Estádio Defensores Del Chaco, cercadas por torcedores do Olimpia, elas saíram do anonimato. Utilizaram trajes sensuais, sobretudo com decotes. Ou, no caso de Viviana, dois escudos olimpistas sobre os seios. O trio de modelos posou para fotos e gerou furor por cometer até alguns excessos.

“Nós preparamos muitas surpresas. Vamos fazer um pequeno topless para nosso querido público”, conta Viviana. Acela, que divide o posto de coadjuvante do trio, indica que pode haver, quem sabe, um quarto elemento no Mineirão. “O que preparamos é ainda mais sexy. Tem algo a ver com o Olimpia e suas três Libertadores. Queremos uma quarta estrela”, diz.

A protagonista, porém, é Luana Chamorro. Torcedora fanática do Olimpia, ganhou fama no Paraguai por sua presença frequente nas arquibancadas do Defensores Del Chaco. Antes mesmo da decisão da Libertadores, já era alvo da mídia internacional por seu decote generoso e olhar sensual. Ela fala em tom de encanto sobre a aventura no Brasil.

​“É um país enorme, de muito mercado, me encanta a possibilidade de trabalhar no Brasil. Muitas pessoas têm me escrito nos últimos dias. Muitos são cruzeirenses. Toda essa exposição me traz muitos desejos, muitas ambições, porque o brasileiro tem uma quentura incrível”, descreve. “Sou fanática pelo Olimpia desde pequena. Tudo isso herdei do meu pai e por isso estou aqui torcendo”.

Ansiosos pelo título da Libertadores, os atleticanos – sobretudo os homens – têm ao menos um motivo para torcer pelo Olimpia nesta noite. Ou três motivos, na realidade. “Vamos ficar com o corpo todo pintado e só com a parte debaixo da roupa se o título vier. No Paraguai, também faremos um desfile”, promete Viviana, a menos recatada das olimpistas.

Bom, enquanto isso delicie-se com as novas fotas das gatas:

Bombeiros sarados lançam calendário sexy nos EUA

O departamento de bombeiros da cidade de Nova York, nos EUA, lançou oficialmente a versão 2014 de seu calendário sexy, exibindo os oficiais mais “sarados” em poses sensuais nos 12 meses do ano.

O lançamento oficial ocorreu na famosa Times Square e, de acordo com o jornal “New York Post”, mais de 100 bombeiros concorreram na mesma seleção para ilustrarem as páginas do calendário.
Feito tradicionalmente uma vez por ano e vendido por US$ 16, a versão de 2013 conseguiu arrecadar mais de US$ 200 mil, e todo o dinheiro é revertido para a instituição de caridade do departamento de bombeiros da cidade.

O departamento lançou até um vídeo oficial no qual anuncia o lançamento do calendário 2014, mostrando cenas por trás dos bastidores e as sessões de fotos de alguns dos bombeiros sarados

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Parque na Coreia do Sul tem temática sexual

Conheça o Jeju Loveland



O parque foi projetado em 2002 por estudantes da Honjik University Seul, em uma ilha que ganhou essa vocação quando o local virou o point dos casais em lua de mel. Como os casamentos no país eram arranjados e os recém-casados ficavam constrangidos entre si, alguns hotéis da ilha adotaram profissionais para “quebrar o gelo” inicia.

Em 2002, depois da criação desse parque temático, a ilha ganhou 140 esculturas representando várias posições – inclusive do Kama Sutra – e outros espaços temáticos, como: instalações eróticas de pedras em formato de pênis e vagina, filmes educativos sobre sexo e itens como uma bicicleta para masturbação. O lugar é tão grande que ocupa o mesmo espaço que dois campos de futebol. (Imaginem só quanta diversão em apenas um lugar)



O parque fica próximo ao Aeroporto Internacional de Jeju, e a entrada é W9,000 ( cerca de R$16,00). A visitação é permitida das 9 às 24h. Quem tiver a oportunidade de passar pela Coréia, vale a visita.

Conheça um pouco do "parque de erótico":

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Que tal fazer sexo ao ar livre?

Às vezes, tudo o que sua vida sexual precisa é de um pouco de ar fresco. "Uma transgressão quando feita sem excesso de risco pode ser estimulante e cria cumplicidade", diz o terapeuta sexual Amaury Mendes Junior. Separamos algumas dicas de lugares para você aproveitar da melhor forma o sexo com o seu parceiro:

No Quintal

Sua casa tem um jardinzinho? Aproveite. O quintal oferece todos os benefícios sensoriais de uma experiência ao ar livre com privacidade.

Posição indicada: faça o bonitão sentar numa espreguiçadeira ou no gramado mesmo com as pernas estendidas. Depois, sente sobre ele de costas, olhando para os pés dele. Apoie as mãos nas coxas e bote seus pés no chão ou no móvel. Mova-se para cima e para baixo, estimulando as terminações nervosas na entrada da vagina.

Na Praia

Sexo na praia é excitante porque associamos o ambiente com espontaneidade e férias. Respirar a maresia e ouvir as ondas quebrando pode soar meio brega, mas na prática é sedutor. Procure um cantinho isolado pelas pedras e estenda a canga ou toalha (você não quer uma esfoliação, não é?).

Posição indicada: peça a ele que sente de pernas abertas e vá para o colo dele, de frente, apoiando seus joelhos na canga - isso permite penetração profunda e boa tração. Mais do que subir e descer, prefira ficar juntinho e encoste seu clitóris no púbis dele. Quando sentir que ele está perto de gozar, mova-se desenhando um oito: atrasa o êxtase dele ao mesmo tempo que estimula diferentes áreas dentro de você.

Na Água (lago, piscina, cachoeira ou mar)

Ficar molhada pode ser bem erótico e, se você não for apresentadora de TV, ninguém vai filmar. Estar submersa ou sob um jato d’água é prazeroso porque sua pele fica mais sensível ao toque quando úmida. Mas a água pode lavar a lubrificação, então tenha um lubrificante.

Posição indicada: envolva a cintura dele com as pernas e afaste o biquíni para liberar o acesso. Deixe que ele segure seu bumbum para dar o ritmo.

No Mato

Da próxima vez que você fizer trekking ou mountain bike com o mocinho, pare e aposte em outro tipo de atividade física. Tem algo de rústico em transar na natureza - e isso pode evocar seu espírito de aventura. "Durante uma corrida, em que os níveis de endorfina estão altos, o isolamento deixa as tentações irresistíveis", diz Amaury.

Posição indicada: encoste em uma pedra grande ou árvore enquanto ele a penetra por trás. Com as mãos, ele pode acariciar outras áreas erógenas e você pode empinar o bumbum para uma penetração mais profunda.

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Sexo regular preserva juventude.

Pesquisa realizada pelo Royal Edinburg Hospital, na Inglaterra, descobriu que pessoas que fazem sexo regularmente têm aparência mais jovem. Uma vida sexual ativa faz com que tenhamos uma aparência de cinco a sete anos a menos, segundo David Weeks, coordenador do estudo.

Weeks passou dez anos estudando a vida sexual de homens e mulheres de várias faixas etárias. Pessoas com aparência mais jovem tinham, em média, 50% mais atividade sexual que os outros pesquisados. Para o pesquisador, o prazer sexual é um "fator crucial" para a preservação da juventude.

A biologia tem grande papel nesse "rejuvenescimento": fazer sexo libera endorfinas - essas substâncias combatem o stress, a ansiedade e a insônia. O exercício físico decorrente da transa queima calorias e melhora a circulação, além de ajudar ao sistema imunológico e garantir um brilho saudável para a pele.

Outra substância liberada durante o sexo é o chamado "hormônio do crescimento": ele aumenta a elasticidade da pele, diminuindo a as rugas. "Resumindo: fazer amor é bom", disse o psicólogo, em entrevista ao jornal inglês Daily Mail. Ele diz que algo tão benéfico deveria ser encarado de maneira mais positiva. Concorda com o cientista?

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Cadillac na TV faz subir vendas de pornô

Ao que tudo indica, os trabalhos que Rita Cadillac, 59, vem fazendo na TV tem rendido boas vendas do filme erótico protagonizado por ela.

O jornal "O Globo", informa que o longa “Puro Desejo”, lançado em 2008, é um dos mais vendidos em lojas populares. No filme, a ex-Chacrete contracena com o ator Alexandre Frota, 47.

Atualmente, Rita Cadilac é uma das peoas do programa “A Fazenda 6”, da Record, e fez uma participação especial na novela das 21h, “Amor à Vida”, da Globo, recentemente.

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As maiores experts em sexo entregam o que os homens querem entre quatro paredes

O que eles pedem
“Se a ideia é enlouquecê-lo, melhor declarar seu amor à performance viril e ao membro poderoso dele”, garante a gaúcha Vanessa de Oliveira, ex-garota de programa e autora do livro 100 Segredos de Uma Garota de Programa. Essa e outras pérolas você confere a seguir.



Em alto e bom som
“Não adianta ser contida nas demonstrações de prazer. Homem gosta de mulher que geme. Mas não pode gritar, daí desagrada. Quanto mais você der gemidinhos, mais ele vai se sentir ‘o’ cara. Meus clientes também gostam que eu sussure no ouvido deles frases do tipo: ‘Estou
ficando tãomolhada’, ‘Sou toda sua’ ou ‘Me dá uns tapinhas?’” conta a prostituta Gisela, de São Paulo.“Eles ficam excitados com a ideia que estão deixando a mulher louca.”



Sexo oral com atitude
“Primeiro mandamento do sexo oral: luz acesa. se você tem vergonha, ilumine a região do membro dele com um abajur e não pare de encará-lo enquanto faz os movimentos. cara de tesão ajuda na performance”, recomenda a gaúcha Vanessa. “Não seja comedida: tem que lamber tudo, inclusive os testículos", completa Gisela. Já está com prática? Arrisque-se mais: “Eles também gostam de uns apertõezinhos nos mamilos com as pontas dos dedos molhadas”.



Ela está descontrolada!
"Os homens querem sentir que fazem você perder o controle da situação. Por exemplo, quando for transar embaixo do chuveiro, nada de se preocupar com o cabelo. Ele vai adorar ver que, com ele, você até esquece a chapinha. Melhor ainda se você entrar de surpresa no banho. O importante é mostrar que você tem atitude, mas que o cara é tão poderoso que você se submete. Faça a mesma coisa na cama, termine sempre 'de quatro por ele'. É assim que as garotas de programa tiram roupas, carro e apartamentos dos homens", diverte-se a desbocada Vanessa.




Regiões nunca dantes exploradas
“Muitos homens pedem algum tipo de brincadeira no ânus, acho que porque têm vergonha de pedir para suas mulheres. Tem cliente que pede beijo grego (uma maneira mais fofa de falar... chupar as profundidades do derrière); o fio terra também é supercomum (cubra o dedo com uma camisinha, se não quiser se aventurar a seco); e às vezes tambémuso vibrador, para fazer a penetração, mesmo. Não tem nada a ver comhomossexualidade. O homem acha gostoso ser estimulado ali, mas é um supertabu, né?”, constata a carioca Monique.



Novos elementos
“Não uso lubrificante tradicional. Gosto daquele que vem em formato de bolinha, tipo aqueles óleos de banho dos anos 80, sabe? Você introduz a bolinha, e ela dissolve dentro da vagina, preparando o terreno. Assim o ato já começa com níveis máximos de excitação”, afirma Monique. “No meu caso, os aliados são os géis adstringentes, vendidos em sex shop. Eles deixam o canal vaginal apertadinho, parece que você é virgem de novo. Além disso, o homem tem a ilusão de que seu membro é enorme. Outro apetrecho que uso muito é o creme vibration, que deixa a parede da vagina latejando. A sensação é uma mistura de sexo tântrico com as pulsações pós-orgasmo”, explica Vanessa.




Elogie sempre
“O homem tem que se sentir poderoso na cama. Entenda que ele não está transando com você, e sim com o ego dele. e você tem que fazê-lo sentir-se viril: está aí o grande truque para conquistar qualquer homem”, afirma nossa consultora sabe-tudo Vanessa de Oliveira. Como atingir esse objetivo?" Elogie o pênis dele, oras. Diga que o acha bonito, grande, gostoso. Não é para dizer ‘eu te amo’, é para dizer ‘seu pênis é o melhor’. Quem gosta de declarações românticas na cama é mulher”, completa.

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Orgasmos pela sola do pé ?

Imagine ter orgasmos ao fazer caminhadas, ir às compras ou simplesmente permanecer com os pés no chão? É isso o que acontece com a britânica A., de 55 anos, que preferiu não se identificar. Dezoito meses após passar por uma cirurgia da vesícula biliar, ela começou a ter sensações de orgasmos espontâneos na sola do pé. De acordo com médicos, que relataram o caso no Journal of Sexual Medicine, essa síndrome pode ser mais comum do que se imagina, mas normalmente os pacientes deixem de procurar ajuda por vergonha.



Segundo especialistas das universidades Utrecht e Leiden, na Holanda, bastava pressionar o pé da paciente por três minutos para notar as contrações. “Era claramente visível pelo movimento dos olhos, aumento da respiração e movimentos musculares característicos de quadris ou coxas. Após o orgasmo, ela se sentia exausta e precisava de alguns minutos para se recuperar”, disseram eles.

Eles acreditam que isso acontece porque o nervo ciático da perna esquerda foi danificado durante a cirurgia, impedido que o cérebro recebesse alguns sinais da sua perna, mas não do seu órgão sexual.



Como o nervo do pé demorou para se recuperar, o cérebro sofreu um tipo de “engano” e, toda vez em que o pé era estimulado, o cérebro acreditava que os sinais vinham da sua vagina, provocando o orgasmo.



Para alívio de A., os pesquisadores conseguiram parar os orgasmos após cortar o nervo. “Nervos podem voltar a crescer de forma desordenada e se misturar com outros nervos. Pode parecer interessante conseguir chegar ao orgasmo com facilidade, mas se isso ocorre a qualquer momento interfere na rotina do paciente”, disse a médica Carol Cooper.

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Atriz de "Bonitinha, Mas Ordinária" posa de calcinha e sutiã para revista; veja

Letícia Colin, 23, fez um ensaio sensual para a edição de julho da revista "GQ".

Em parte das imagens, feitas pelo fotógrafo Christian Gaul, ela aparece só de calcinha e sutiã.

Mesmo protagonizando um filme com forte conteúdo sexual, "Bonitinha, Mas Ordinária", ela diz que não relaxou durante as fotos.

"Este ensaio foi a coisa mais difícil que já fiz", afirmou. "Nas cenas de sexo dos filmes você se esconde atrás de uma personagem."

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Ex-garota de programa dá dicas para você identificar os homens psicopatas do coração

 

Vanessa de Oliveira, autora do livro "Cem segredos de uma garota de programa", explica como fugir desse homem que parece ser o sonho de toda mulher, mas que transforma a vida emocional num pesadelo!

 

Você encontra o homem da sua vida. É educado, carinhoso, encantador, simpático e envolvente. Mas, aos poucos, você começa a notar fatos estranhos. E descobre toda a falsidade: um homem que tem uma ou mais famílias, diversos casos, temperamento explosivo e violento que passa a representar um perigo para você. Eis o perfil de um psicopata do coração.

O termo

foi criado pela escritora e ex-garota de programa Vanessa de Oliveira em seu livro "Psicopatas do Coração" (Matrix Editora), onde ela conta a história sobre como se tornou refém desse amor doentio e dá dicas as mulheres a identificar esse tipo de homem que parece ser o sonho de toda mulher. Mas quem são esses psicopatas do coração?

"Eles são predadores, usam os relacionamentos amorosos e as relações sexuais para iludir, enganar, usurpar e destruir a pessoa. Normalmente têm um casamento, que conseguem esconder, têm diversas amantes, fazem sexo sem proteção. Quando descobertos, passam às ameaças pesadas e até à agressão física", conta a escritora, que participou do documentário "Cinquenta Tons de cinza - A história proibida" sobre a obrada escritora E.L James.

A ex-garota de programa explica que toda mulher que se relaciona com um psicopata do coração se torna, ao final do relacionamento, uma pessoa irreconhecível quando comparada ao que era no início. Isso porque esse tipo de homem consome a energia ao usar mentiras e ilusões com o objetivo de manipulá-las para seu uso, seja sexual ou apenas para satisfação do ego. "Eles raramente escolhem mulheres inteligentes ou com opinião formada e preferem mulheres com baixa autoestima e que teriam dificuldade em desmascará-los e se desvencilhar deles. Eles dão prioridade para vitimar mulheres com dificuldade de conseguir parceiros por não estarem dentro dos padrões sociais de beleza", observa a escritora.

Ao identificar que se relacionou com um homem desse tipo, a dica é eximir-se da culpa pela relação fracassada. "Embora muitas mulheres pensem durante o relacionamento que não há vida sem ele, isso é apenas fruto da dependência emocional que ele gerou, o que é uma inverdade, pois o fato é que há muita vida, mas só quando a mulher percebe que se desvencilhou dele", comenta Vanessa que, na segunda parte do livro, explica quais são as regras que envolvem todo o jogo amoroso que existe numa relação a dois.

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69 dicas de preliminares escolha a sua!

Para começar

1. Comece beijando a boca do gato, desça até o pescoço e suba para a orelha, de repente. Ele vai ficar louco pela próxima surpresa...

2. Sussurre sacanagens no ouvido dele e não pare quando estiverem quase chegando ao big O.

3. Respire de um jeito ofegante dentro da orelha do gato. É o suficiente para deixá-lo excitado.

4. Caia (mesmo) de boca! Quando estiver lá embaixo, deixe que o gato sinta sua língua e bochecha.

Sexo oral

5. Faça sexo oral nele com a ajuda de seu vibrador. Enquanto você chupa a cabeça do pênis, o brinquedinho pode estimular a base. Depois reveze.

6. Coloque água quente na boca, sem engolir. Deslize o pênis entre os lábios. O calor vai despertá-lo na hora.

7. Quer deixar a sessão de sexo oral ainda mais hot? Prenda o cabelo para que ele possa ver a cena.

8. Masturbe-se enquanto faz sexo oral nele. Direitos iguais, né?

Como profissional

9. Ele tem pavor de dentes se aproximando do pênis? Cubra-os com os lábios e dê leves mordiscadas.

10. Durante o sexo oral, olhe-o nos olhos e bata levemente o pênis nas suas bochechas, lábios e língua.

11. Ponha uma colher de mel na língua e depois tome um gole de chá quente. Quando o mel começar a derreter, caia de boca.

12. Engula o pênis o máximo que puder e mexa a língua em movimentos circulares. Estimule-o Com as mãos ao mesmo tempo. Ele vai pirar!

Mude as posições

13. Coloque-o bem fundo em sua boca e imite os movimentos de engolir. Os músculos do seu pescoço ficarão mais tensionados, dando a ele a sensação de que você é a rainha da garganta profunda!

14. Use a curvatura do pênis a seu favor: se apontar para cima, invista no 69. Se for inclinado para baixo, fique de joelhos na frente dele.

15. Deslize a "trava da língua" (a parte de trás) na cabeça do pênis durante o sexo oral. A textura diferente vai enlouquecê-lo!

16. Lamba a parte inferior do pênis como se fosse um picolé. Parece coisa de estrela pornô? Sim! Mas é quente!

Explore o corpo

17. Circule a língua ao redor da região onde a cabeça se junta com a base. Essa parte contém 80% de tecidos erógenos, onde mora o prazer!

18. Dê uma paradinha no sexo oral e massageie todo o seu corpo com o pênis. Depois volte para a ação.

19. Gema bem alto enquanto faz sexo oral no gato. Os homens amam saber que o pênis deles é o responsável por provocar tanto tesão na gente.

20.Beije as costas do cara até chegar à base da coluna, cheia de terminações nervosas. Ele vai ficar todo arrepiado!

Beije muito

21.Deslize seus lábios pelo quadril dele, em direção à zona P. O local é supersensível. Ele vai adorar.

22. Beije toda a barriga, até chegar aos pelos pubianos. Tudo que passa por esse caminho é bem hot!

23. Aperte o bumbum e puxe a pélvis dele na sua direção. Assim você deixa claro quem está no comando.

24. Ele fica deitado de barriga para cima, cobrindo apenas com uma toalha a zona P. Espalhe óleo de massagem nas mãos e, sugestivamente, deslize seus dedos por todo o corpo (concentre-se na região bem próxima à toalha).

Esfreguem-se

25. Segure o pênis bem firmemente com uma mão e passe-o pelos seus lábios como se fosse um batom...

26. Deslize a mão pela zona P para cima e para baixo. Quando ele estiver quase chegando lá, aperte a cabeça do pênis por 30 segundos. Depois volte para os movimentos de vaivém. Isso vai prolongar a brincadeira.

27. Esfregue os testículos do gato na palma da sua mão em movimentos circulares. Você pode incluir o pênis na carícia, rolando a mão do topo à base com firmeza.

28. Segure o pênis com as duas mãos e mexa-as para cima e para baixo. Pode variar, deixando uma mão fazer massagem em movimentos circulares enquanto a outra continua o vaivém. Ele não vai conseguir saber de onde está vindo tanto prazer.

Massageie

29.Quando o gato estiver deitado de costas, com o pênis em cima da barriga, alise o membro fazendo movimentos de cima para baixo com a palma das suas mãos.

30. Para dar um up na carícia manual, deslize seus seios pela região dos testículos enquanto o massageia.

31. Entrelace os dedos e use as mãos juntas para fazer fricção dentro da cueca. Quando o cara ficar excitado, diga quanto gosta de vê-lo assim.

32. Coloque o dedo dele na boca e chupe como se fosse o pênis. Vai funcionar!

Dê prazer a você mesma!

33. Ele reclama do seu vibrador? Estimule-se enquanto faz sexo oral nele. Assim ele não vai se importar...

34. Monte no cara e posicione um vibrador entre os corpos.

35.Diga o nome dele em meio aos gemidos. Homens se sentem únicos nessa hora!

36. Convide-o para uma noite mexicana. O shot de tequila será servido no seu umbigo. Escorreu? Ele precisa secar...

Provoque

37. Passe a língua pela palma da mão como você gostaria de ser lambida lá embaixo. Ele vai entender.

38. Encaixe-se no gato de frente e provoque com movimentos sensuais de vaivém.

39. Acorde o gato passando seus seios na boca dele, que não vai poder reclamar...

40. No meio das carícias, peça para ele gozar. E diga em qual parte do seu corpo você prefere...

Aproveite o escuro

41. Deixe as luzes apagadas e diga coisas que você não falaria no claro.

42. Tem vergonha de ser vista se tocando? Em um ambiente com luz baixa, deixe o cabelo cobrir seus olhos.

43. Incline-se sobre o cara. Arqueie as costas e mova o quadril para cima e para baixo. Seu clitóris fará muita fricção com o pênis.

44. Ponha um dedo dentro de você e depois lamba na frente dele. Homens acham isso sexy!

Estimule

45. Que tal uma massagem relaxante... nos seus seios? Encha a mão dele de hidratante para deslizar.

46. Ensine a ele uma nova maneira de estimular seus seios: batidinhas com o dedo ao redor dos mamilos.

47. Ele guia o pênis entre seus seios. Toda vez que chegar próximo à boca, dê uma lambidinha como recompensa.

48. Ele abre bem os lábios da sua vagina e acaricia com o dedão e a língua ao mesmo tempo.

Use muito a língua!

49. Você vai delirar se ele massagear seus lábios vaginais enquanto passa a língua bem devagar no seu clitóris.

50. Antes do sexo oral, ele estimula você por cima das roupas. Depois coloca o dedo dentro da sua calcinha e faz movimentos de vibração.

51. O cara desliza um dedo para dentro de você com uma mão e usa o dedão da outra para fazer movimentos circulares no seu clitóris.

52. Depois do clímax, sua vagina se contrai. Se ele penetrá-la com os dedos e estimular seu clitóris, você sentirá prazer a cada cinco segundos.

Facilite o acesso!

53. Quando ele colocar um dedo dentro de você, ponha o seu junto.

54. Para a língua do gato não ficar cansada durante o sexo oral, é só beijar e acariciar o clitóris com o nariz.

55. Se você não curte 69, sente-se quase sobre a cabeça dele e estimule-o com as mãos.

56. Apoie dois travesseiros embaixo do bumbum e convide-o para um 69. Ele vai ter um acesso facilitado e você não precisará de contorcionismo.

Mostre que está gostando

57. Quando o gato estiver fazendo sexo oral, coloque sua mão sobre a barriga e puxe-a levemente. Isso dará a ele mais acesso ao seu clitóris.

58. Movimente o quadril no mesmo ritmo das lambidas para mostrar quanto você está gostando.

59. O gato passa o pênis pelos seus seios, barriga, pernas... até chegar à zona V.

60. Ponha muito lubrificante no pênis e suba no colo dele. Esfregue-se sem dó.

Troque carícias

61. Peça para ser estimulada em três lugares ao mesmo tempo: acariciando bumbum e zona V e beijando os mamilos.

62. O gato espalha lubrificante pelo pênis e faz movimentos circulares por todo o seu corpo.

63. Que mulher não curte beijos de língua? Quanto maior a expectativa, melhor. No começo, seus lábios devem se tocar bem pouco. Depois ele dá chupadinhas na sua boca como se estivesse comendo uma raspadinha...

64. Espalhe lubrificante no pênis e deixe-o "penetrá-la" entre as coxas.

E recomece!

65. O desafio é um excitar o outro usando apenas a boca... para falar sacanagem. Valendo!

66. Saiam do banho molhados e liguem o ventilador. Deu frio? Aumentem o clima da pegação!

67. Com o quarto bem escuro, coloquem vendas. Assim os dois ficarão concentrados apenas nas sensações.

68. Abusem dos amassos até suarem. Quando der calor, esfreguem pedras de gelo. Vai dar frio. Comecem de novo!

69. Quem estiver lá embaixo ganha uma massagem no cabelo e couro cabeludo.

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