Pompoarismo e seus beneficios

A palavra pompoarismo é originária do idioma Tâmil, falado no Sri Lanka e no sul da Índia, e significa comando mental sobre o músculo pubococcígeo, os músculos circunvaginais e os grandes lábios da vulva da mulher.
Ginástica sexual conhecida por grupos seletos de pessoas na Índia, Tailândia, Indonésia e outros países orientais.
A técnica foi desenvolvida há mais de 1.500 anos, além de sensações gostosas ainda faz bem a saúde.

Entre em forma fazendo sexo, muuuito sexo

Malhar sem diversão não tem nada a ver . Por isso, fomos atrás de técnicas inovadoras para você entrar no biquíni branco... E descobrimos um jeito ainda mais prazeroso para fazê-la chegar lá: o guia "Marathon Sex: Incredible Lovemaking Experiences Hotter and Longer Than You"ve Ever Done It Before" (inédito no Brasil). A ideia é transformar seu quarto numa sala de ginástica - e o gato em personal trainer! E o melhor é que você não vai precisar de aparelhos - apenas da sua cama, do chão, da parede...

Depois dessa, você pode até cancelar o plano da academia, vai!

Kama Shastra

Muita gente confunde o Kama Shastra com o Kama Sutra, atenção: são duas propostas diferentes. O Kama Sutra trata de costumes, da ética e da sociedade hindus, além de sexo, é claro. Já o Kama Shastra – também Ananga Ranga ou Palco do Amor – é o manual erótico sexual. Ele é inteiramente dedicado a manter a chama do desejo acesa no casamento. Os dois são indianos e tem suas razões. No caso, o Kama Shastra, o que vamos falar nessa reportagem, foi inventado por um indiano que defendia que os casais se separavam principalmente por causa da monotonia no relacionamento e da vontade de um dos dois, muitas vezes não atendida pelo outro, de ter prazeres variados na cama. Daí, inventou um parque de diversões para os apaixonados não se desgrudarem jamais.

Para quebrar qualquer rotina e garantir que o seu amado só tenha olhos para você, escolhemos as oito posições princiapais do Kama Shastra. Se ficar em dúvida sobre quais escolher, veja as indicações de grau de dificuldade e de prazer da terapeuta sexual Laura Müller e transforme a sua cama no cenário mais quente de todo o Universo.

Esculturas: Paula Gama
Foto: Marta Santos

1. Dupla provocação

Grau de dificuldade: 1 - Grau de prazer: 10

Como fazer: deite-se de costas e flexione as pernas de encontro aos seios. Diga a ele para se ajoelhar na sua frente - colocando um joelho de cada lado do seu bumbum - e, com uma das mãos, levantar levemente seus quadris. Daí, é só começar a diversão.

Bônus: com a mão que ficou livre, ele pode estimular o clitóris até você atingir o ápice do prazer!

2. Pernas ao alto

Grau de dificuldade: 9 - Grau de prazer: 9

Como fazer: esta aqui exigirá de você bastante flexibilidade: sente-se de frente para ele, incline o corpo para trás e levante bem as pernas, mantendo-as levemente abertas e segurando-as com as mãos. Peça ao seu namorado que sustente seu corpo - assim você não se desequilibra. O esforço valerá a pena, pois a penetração será profunda.

3. Amor na vertical

Grau de dificuldade: 6 - Grau de prazer: 8

Como fazer: se vocês tinham vontade de fazer amor em pé, podem estrear em grande estilo. Diga a ele para pegá-la no colo, passando os braços por baixo das suas coxas. Os cotovelos dele devem ficar em contato com os seus joelhos, ok? Abrace-o e procure olhá-lo nos olhos durante a transa. Vai sentir uma corrente de paixão percorrendo o corpo.

4. Você nas alturas

Grau de dificuldade: 3 - Grau de prazer: 8

Como fazer: sentem-se de frente um para o outro. Encaixe-se ali e peça ao seu querido que passe os braços por baixo das suas coxas - levantando suas pernas - e agarre a sua cintura. Você, então, apoia as mãos atrás do corpo. Assim, ele assume o controle da transa e movimenta seus quadris. Essa postura vai exigir do gato um pouco de força física.

Esculturas: Paula Gama
Foto: Marta Santos

5. Roda do desejo

Grau de dificuldade: 5 - Grau de prazer: 10

Como fazer: fale para o seu amado se deitar e sente-se com as pernas cruzadas sobre as coxas dele. Encaixe-se lá, apoie as mãos nos joelhos do gato e, para atingir o nirvana, faça movimentos circulares com os quadris. Você controla a profundidade e a velocidade da penetração, além da inclinação do pênis, para estimular ora o clitóris, ora o ponto G.

6. Unidos da cabeça aos pés

Grau de dificuldade: 4 - Grau de prazer: 8

Como fazer: Você se senta de frente para ele e o enlaça com as pernas. Então, junta a sola dos pés e abaixa as coxas, como se os joelhos fossem tocar o chão. Peça ao seu amado que faça o mesmo. Depois da penetração, ele a move para a frente e para trás segurando seu bumbum. Para facilitar, você pode se sentar sobre os pés dele.

7. Abertura máxima

Grau de dificuldade: 5 - Grau de prazer: 9

Como fazer: Deite-se, incline uma perna e levante a outra, apoiando o tornozelo no ombro dele. Seu amor fica sentado, com as pernas flexionadas e os pés sob seu corpo. Com uma das mãos, pode levantar seus quadris - com a outra, fazê-la chegar ao êxtase brincando com os seios. Essa posição facilita o contato do pênis com o clitóris.

8. Circulador de paixão

Grau de dificuldade: 5 - Grau de prazer: 10

Como fazer: ele se recosta em uma almofada e flexiona as pernas como se quisesse encostar os joelhos no chão. Daí, você senta no colo do bonitão, enlaça-o com as pernas e mira no alvo. Logo após a penetração, agarre os tornozelos dele e peça que faça o mesmo com os seus. Segundo o Kama Shastra, essa posição faz circular toda a energia sexual.

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Você sabe o que é um Translendário?

Uma das imagens do translendário 2013 mostra a crucificação inspirada em quadro do artista espanhol Salvador Dalí (Foto: Divulgação

Um grupo de travestis de Fortaleza lança nesta quarta-feira (16) a 2ª edição do “translendário”, um calendário ilustrado com imagens de travestis em referência a símbolos religiosos. Neste ano, o grupo se inspirou em santos de diversas religiões para criar os próprios deuses e santos protetores dos travestis.

Em 2012, o calendário do mesmo grupo gerou polêmica ao replicar imagens sacras, como a Última Ceia, de Leonardo da Vinci, e Pietà, de Michelangelo. “No ano passado nós retratamos imagens clássicas, não apenas religiosas. Se eles entenderam isso como ofensivo, esse vai ser mais ainda”, diz o idealizador do projeto, Silvero Pereira.

Deus da mitologia nórdica Thor é a inspiração para a deusa que protege gays que não assumem ser homossexual (Foto: Divulgação)

Numa das páginas do translendário 2013, há uma crucificação inspirada em um quadro de Salvador Dalí. “O objetivo não é retratar Jesus Cristo. Nós nos inspiramos em religiões e criamos nossos santos e deuses”, explica o diretor de arte do translendário, Andrei Bessa.

Também na edição 2013, há a “deusa dos incubados”, inspirada no deus da mitologia nórdica Thor. “A deusa faz referência ao universo machista e preconceituoso, que mantém gays incubados, sem assumir a homossexualidade. Nós a representamos pela figura masculina do Thor”, explica Andrei.

Santa inspirada na religião católica protege travestis
que se prostituem em esquinas (Foto: Divulgação)

Inspirada em uma santa católica, o grupo também criou a “Nossa Senhora Protetora das Esquinas”. “A ideia dessa santa é proteger os travestis que se prostituem nas esquinas de Fortaleza e de todo o Brasil”, explica o diretor de arte.

O calendário com travesti também gerou polêmica em 2012 por uma denúncia feita na Assembleia Legislativa do Ceará de suposto financiamento de órgão público. Segundo Silvero, não houve o apoio financeiro denunciado pelo deputado estadual do Ceará Fernando Hugo (PSDB). “O deputado deu um tiro no pé. Todo o pronunciamento só ajudou a popularizar o nosso projeto”, diz o idealizador.

Na segunda edição, o ensaio fotográfico foi feito com contribuição de pessoas que simpatizam com o projeto. Eles pediram doações e arrecadaram R$ 11.200, de acordo com Silvero Pereira. O projeto custou R$ 10 mil e o valor arrecadado restante será destinado ao Coletivo Artístico das Travestidas, um grupo de teatro, dança e música composto por travestis do Ceará.

"O objetivo do calendário não é causar confusão, mas inserir os travestis na sociedade. Por que um travesti não pode ser associado a uma religião?", questiona Silvero.

Lançamento
O translendário será lançado nesta quarta-feira na boate Music Box, em Fortaleza, à meia-noite. A entrada do evento custa R$ 15. No local, o calendário com os travestis será vendido por R$ 25.

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Todos os segredos e mistérios do Sexo Anal

O sexo anal faz parte da fantasia de muitos homens. Já as mulheres se dividem em três grupos quando falam sobre esse tema: as que detestam e não fazem de jeito nenhum, as que fazem apenas para satisfazer o parceiro, e as que gostam - mas nem sempre assumem. 

Muitas vezes, o que faz as mulheres fugirem dessa prática sexual é apenas o desconhecimento. "O sexo anal é, provavelmente, o maior tabu sexual existente na nossa sociedade. Há pessoas que simplesmente não aceitam", explica o sexólogo Celso Marzano, no livro O Prazer Secreto (ed. Éden). 

Confira as dúvidas mais comuns sobre o assunto e descubra como praticá-lo sem dor, sem culpa e sem riscos para a saúde.

1. POR QUE O SEXO ANAL É UMA DAS FANTASIAS FAVORITAS DOS HOMENS?

Tenha um orgasmo fácil, fácil.

1. Sentada sobre ele
Sem dúvida alguma, esta é uma das posições que mais facilitam o orgasmo feminino. Quando você está por cima, pode controlar a intensidade da penetração e o ritmo da massagem no seu clitóris. Muitas vezes o homem nem precisa se movimentar - é você quem comanda o show! Uma sugestão é inclinar o corpo para a frente ou para trás, procurando o ângulo que mais lhe agrada, e ainda experimentar a posição invertida, ou seja, aquela em que você fica em cima do parceiro mas de costas para o rosto dele. O mais provável é que os dois tenham orgasmos simultâneos!

1- Papai-e-mamãe
Embora seja a posição mais comum entre os parceiros, nem sempre é bem aproveitada. Para que isso aconteça, ou seja, para que haja a estimulação do clitóris, basta colocar um ou dois travesseiros debaixo do bumbum. Assim você fica com a pélvis empinada e o clitóris mais elevado. Se estiver animada, experimente pôr os pés nos ombros do parceiro, elevando ligeiramente os quadris. Você terá o mesmo ângulo que conseguiria com os travesseiros. Acertando o ritmo, você vai ver estrelas, porque a posição permite a massagem simultânea do clitóris e do ponto G. Outro fator positivo da papai-e-mamãe é que ela também permite o contato visual entre os amantes e a troca de beijos apaixonados.

3. De quatro
Os homens costumam apreciar bastante a posição, especialmente porque têm contato direto com um objeto de desejo: o bumbum. Para você, ela também vale ouro. O pênis de seu namorado vai estimular seu ponto G, além do ponto Y, que fica no fundo da vagina, bem próximo do colo do útero. Não bastasse isso, seu amor ainda pode usar as mãos para acariciar seus seios, clitóris, e beijá-la na nuca, uma área altamente erógena. Algumas garotas reclamam apenas de desconforto nos joelhos ou mesmo na palma das mãos. Para resolver o problema, basta providenciar almofadas ou usar a cama como base para a transa. Outro aspecto estimulante desta posição é que você tem a certeza de estar excitando ao máximo o seu homem, pois ele provavelmente fantasiará que estão fazendo sexo anal. E, verdade seja dita, constatar que o parceiro está gostando da transa eleva a auto-estima de qualquer mulher!

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Outdoor erótico

Uma mulher decidiu vender anúncios para serem colocados em seus seios. Ela publicou uma mensagem em um site tcheco no qual oferece espaço publicitário em seus peitos, segundo o jornal inglês "Metro".

Os clientes podem anunciar seus produtos ou eventos em um dos seios por cinco libras (R$ 16,4). No caso dos dois, ela cobra nove libras (R$ 29,5).

"Eu sou uma jovem bonita e ofereço meus seios para anúncios", escreveu ela, que tem recebido mensagens de vários interessados.

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Esquenta 2013

Sejamos francas: todo namoro tem seus momentos mornos, aquela hora em que a equação cama + namorado subtrai as noites de sexo ardente e multiplica as horas em frente à TV. Por isso, montamos um calendário para você colocar seu relacionamento na rehab.


Preliminares


Antes de começar, você tem que entender por que as coisas não estão indo tão bem. E a melhor maneira é a partir de um diálogo. Mas nada de DR: seja objetiva. "Um casal morno deve se acertar antes de entrar no jogo de novo. É preciso que a mulher encontre eco da sua insatisfação do outro lado e que a nova fase venha de um exercício a dois", diz a terapeuta sexual Arlete Gavranic, de São Paulo. Se o papo fluiu numa boa, ótimo. Siga a nossa programação de um jeito espontâneo e natural. Se a conversa não terminou como gostaria, vale pensar se o namoro está precisando de ajuda profissional e se vocês querem, sim, ficar juntos.


Calendário da paixão